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祝我生日快樂。歡樂

11/28/2013

生日快樂,我對自己說。
蠟燭點了,我很快樂。

哈。
大家祝我生日快樂吧。
等著被大家的祝福給淹埋。

原本想說要在今天更新和家人一起慶生的文章。結果,這個星期不知道怎麼了,非常的忙碌。
加上今晚凌晨的飛機,昨天還收拾到零零落落收拾到凌晨,都抽不到時間更新了。

看來要等我回來了,才能好好更新了。


前幾天跑去星巴克換取我的免費生日蛋糕,選了 Chocolate Peanut Butter Cake, 新幣6.50 還點了一杯 Grande size 的 Green Tea Cream with Whippe Cream, 新幣7.20 為自己慶祝。

不過那片蛋糕實在是非常非常的甜,結果沒把它解決。加上太甜的食品會讓我吃了很不舒服,反胃的感覺。但是,喜歡甜食(非常甜)的或許會喜歡。


這是我姐給我在金馬倫的驚喜,回想回去那時候的畫面,我還真的很好笑。因為我是完全沒有準備的情況下看到蛋糕的!哈哈,加上原本我有和二姊說我要和朋友訂做 KT 的 Cupcake,因為難得可以一家團聚。後來二姊說他們自有準備,那我就好好等著就好了。但是,因為想到她們應該不會那麼好死會給我我要的 KT 的造型,加上我家鄉也應該不會有這樣的服務,我也沒抱很大的希望。

還是真的謝謝你們對我的疼愛,滿滿的愛和祝福我都感受到了。愛你們,抱。


和一班志同道合的朋友們去海邊慶祝,其實沒有特別的慶祝,只是買頓快餐在哪裡吃吃喝喝玩玩鬧鬧的。

開心又沒煩惱。
謝謝你們豐富了我人生的另一頁。
也感恩你們的出現,不管是認識多久,我都感受到你們深深的祝福。


好唄,更新完畢。

先謝謝你們的祝福,等我回來喲~
拜!

金马伦 。家庭小聚:S' Corner & 188 菜园

11/25/2013

我们的金马伦家庭游的行程是一片空白纸。
没有特别的安排或指定该去哪里或哪里。
一路上开车上下山,看到什么吸引想去的,就停下来。
悠闲的行程,对于开车旅游来说是非常轻松自在的。
但是车里常常有着这样的对话:

大姐:前面那个(某景点)好像很不错,要去吗,要进吗?
我:(晕车中)哦,哦,可以pun,可以pun!好像不错一下~

结果,经过了五个点,我们都没有下到一次车。哈!

因为当天的晚餐时要吃火锅,除了二姐从家里带来的火锅料,我们还得买些当地的新鲜的蔬菜 / 菇类 多点选择。

188 菜园




这一站是娘亲唯一愿意下车走一趟的一站。
因为其余的都是在车内休息。
加上很多景点都是斜坡路,娘亲关节不好,免得她吃力,所以就让她在车内休息好了。
还好后来她还是愿意再来金马伦。



话说 188 菜园是我们很随性说停就停的点,这里除了有很多非常新鲜的蔬菜可以让娘亲尽兴的选购以外,还有很漂亮的花多。

老板娘非常的和蔼可亲,所以回程的时候我们也在此再次停留。
老板娘还记得娘亲,我们扛了好多好多的蔬菜回家,老板娘还送了一些给娘亲。
她,应该是因为可以买很多菜而决定想要再旧地重游。哈!









因为眼看没什么多人,所以二姐就带大宝和花朵们拍照。
可以一家人出游,真的很快乐。

如果你们有上去,建议可以这里买菜!因为老板娘还会介绍你什么是新鲜或是当地有名的。

S' Corner




这个很大啦,你绝对不会看不到的。
有草莓,有菇类,还有蔬菜。

不过我们帮衬最多的就是菇类档。
我本身是非常哈菇类的一个人,不过是冬菇,蘑菇,花菇,金针菇,杏鲍菇,草菇,鲍鱼菇等等等,我都爱!
加入汤里煮更美味。




这里有好多我很陌生的菇类,而且一包一包的摆着。
忘了向老板娘请教,但猜想因该可以买回去栽种吗?



除了菇类还有蔬菜类,而且价钱都比市区来得非常值得。
雪莲果,我很好奇味道,虽然我们买了回去,可惜我都没有尝试的勇气。哈!

(小更新:這裡除了有賣菇類。其實還有賣草莓,紀念品等。而且入門就有兩個小咖啡廳,賣菇對面還可以自摘草莓。但是我的重點只是菇!哈。)

进入年尾了,天气开始转凉了。
我想念了金马伦的冷风,更想念时刻温暖我心的家人。
多想此刻就与你们同在。

AXA AFFIN 110 Cancer Care :给癌症病患者一个明天的希望

11/22/2013


我不知道能够为他们做些什么,但我却想为他们做些什么。”

之前在不少部落格阅读了有关AXA AFFIN和马来西亚国家癌症协会 (NCSM) 将会在癌症患者宣传活动合作,以支持目前正在接受医疗的癌症患者。
每一个链接回 AXA AFFIN 110CancerCare 网站的博客,
AXA AFFIN
将资助癌症患者医疗中心的使用费用。

简单来说,你写的一篇文将资助一位癌症患者的一天NCSM Treatment Centre 费用。

临放工前在 Skype Eve 要了负责人 Cassie 的电邮,放工后就发送电邮给 Cassie 了解更多详情。

任务很简单,只要写一篇文(关于癌症,或是有关此活动),NCSM Treatment Centre 将资助一位癌症患者在中心一天的费用。

其实起初我很犹豫,因为对于类似的文章,我毫无头绪。

加上,我真的不擅长写相关文章的人,每当看戏看到那些一生开刀,血腥画面,或是病人痛苦的样子,我会莫名的跟着病患一起痛苦。看到他们流血,自己也在受苦的感觉。这感觉为旁观者的我已经很难受更何况是当事人。

癌症,我的字典里的解读:绝症。
关于癌症,我并没有真正了解这个词汇背后真正的意思。
或许很多人会和我一样,听到癌症两个字,脑海中会浮现很多画面,病痛的画面,癌症肿瘤的画面,还有病人电疗的画面。

癌症 资料来源
癌症是一组可影响身体任何部位的多种疾病的通称。使用的其它术语为恶性肿瘤和赘生物。癌症的一个定义特征是快速产生异常细胞,这些细胞超越其通常边界生长并可侵袭身体的毗邻部位和扩散到其它器官。这一过程被称之为转移。转移是癌症致死的主要原因
 
透过卫生组织知道的重要事实:
  • 癌症是全球一个主要死亡原因,在2008年造成760万人死亡(约占所有死亡人数的13%)。
  • 每年,大多数癌症死亡由肺癌、胃癌、肝癌、结肠癌和乳腺癌造成。
  • 癌症的最常见类型在男女之间存有差别。
  • 大约有30%的癌症死亡源自五种主要行为和饮食危险因素:高体重指数、水果和蔬菜摄入量低、缺乏运动、使用烟草及饮酒。
  • 烟草使用是最重大致癌风险因素,它导致全球22%的癌症死亡,以及全球71%的肺癌死亡。
  • 如乙肝病毒和丙肝病毒以及人乳头瘤病毒等致癌感染导致的死亡病例在低收入和中等收入国家多达20%
  • 2008年,在癌症死亡总数中,大约70%的癌症死亡发生在低收入和中等收入国家。
  • 全世界癌症死亡人数预计将继续上升,到2030年将超过1310万。

 对于自己,随着年龄逐渐增加,体重却还一直超标,其实很担心会引来很多原本可以避免的病痛。对于健康,我一直都是保持着明天会更好,却没有认真地想要改变什么。或许我们都是身在福中不知福,不知足的人,忘了其实身边很多人需要我们的关心和关怀。

身边有些爱抽烟的朋友,其实我真的很想要他们都戒烟,即使不是为每天围绕他身边吸二手烟的人着想,也请为自己的健康着想。一旦得到癌症,后果真的不是想象中的简单。病的是你,但痛的是疼爱你,关心你的家人。

 
改变和避免风险
通过改变或避免以下主要危险因素, 30%以上的癌症可以得到预防。
  • 烟草使用
  • 体重超重或肥胖
  • 水果和蔬菜摄入量低
  • 缺乏身体活动
  • 酒精使用
  • 性传播人乳头瘤病毒感染
  • 城市空气污染
  • 家庭使用固体燃料产生的室内烟雾。
烟草使用是单一的最重要致癌危险因素,导致全球22%的癌症死亡,以及全球71%的肺癌死亡。在许多低收入国家,多达20%的癌症死亡由乙肝病毒和人乳头瘤病毒感染造成。

如果可以,最好固定做身体检查,不要因为没事没病痛就觉得自己很健康。
很多癌症的初患都不是明显的特征,若要是末期才发现就连医疗的机会也失去了。

不要说你不知道,随手打开谷狗搜索,很多很有用的相关资料都可以找得到。
认真地看待自己的人生,认真地面对自己的健康,我们可以改变。

祸从口出,病从口入。
我们可以透过最简单的饮食习惯去改变。
以前长辈会说不要吃那么多煎炸类的食物,会得肺癌。
但是通常都是左耳进右耳出。
长辈也会说不要在食物热滚滚的时候进食,会得食管癌。
 
少摄取不健康的食物,适当的多做运动,改变生活习惯,可以把风险降低。
现在的社会已经不健康了,然而我们能做的就是保持自己身心健康,一个体力和防备力都强的人。
 
这篇不开放留言,希望想留言发表意见的你可以开文为病患出一点力量,为病患做一些足以让他们好过的事。代癌症病患者深深的感谢你们。

 有关博文详情可以直接联络负责人:Cassie, cassie.seow@lionandlion.com 


你也可以透过以下的官方新闻稿获取更多信息:

 小更新:原本不打算開放留言,但是想到如果較為被動的讀者們想要幫助與支持此活動,所以把留言開放。希望你們願意助此活動的讀者們留下你們的電郵,我會轉告負責人聯絡你們。

幸福周末:三个小女人的博聚

11/20/2013

 
周末最开心的事情莫过于聚会。
从月头约到月中,终于敲定了约会的日期:17/11/2013。
看来我们都是大忙人,不是她不能,就是她不能。
还好最后宣告成功。

小树,美云和我的约会成功拉。
小树,第一次见她的时候已经是10个月前的事情了,那时候还有可爱的爱丽诗夫妻俩。
而美云呢,第一次见面则是过不久的十月份。

星期六的约会,半天的工作日,所以我把时间安排在下午2点,Bugis MRT 见面。一点放工后还有足够的时间可以飘过去。凡是很讨厌星期六的巴士,总是姗姗来迟,一趟巴士大约 20-30分钟,如果错过了还要浪费时间等待下一趟。结果去到 Bugis MRT 已经是下午 210,真不好让美云等候了。But 不过还好我不是最迟的,那个迟到的自己出来自首。哈!

原先是想要带她们去位于 Bugis Village 的日本拉面店家,但是因为天空不做美,所以为了不淋湿和麻烦,我们转移去到 Bugis + 的 Champion Ramen。

餐厅Champion Ramen
地址:#04-10, Bugis +, 201 Victoria Street
电话:+65 6238 1011
营业时间:每天 1130am - 2230 pm
网址:http://www.ramenchampion.com.sg/home.html
座位预约:无需
消费:三人大约的消费新币60左右。

位于 4 楼的 Champion Ramen 集合了很多拉面的档口,每个档口都似乎来头不小的,有些还有香港明星站台,气势十足。




至于座位呢,自行选位,想要坐哪里都可以,选个舒服的位子安顿自己。



确定在此用餐,进门时服务生就会递给每人一张 “入门卡”。
此卡的作用是当你到任何的档口点餐时,只要把卡片交给店员输入所点餐的费用在卡里面,然后用餐完毕后一次过付账。



由于当天用餐时间的顾客不会很多,所以我们很快的就可以找到没什么人,而且很舒适的环境下落脚后再慢慢的选取想吃的拉面店家。

这里应该是我第 3 次光临了,所以心里大概有个底要吃些什么,但是感觉上又多开了几个新档口,所以慢慢的物色了一下。

绕了 2  圈的我们都决定了自己的心头号。


美云和小树选择统一档面家的食物。



而我选择了之前有吃过的档口,保险一点,怕等下点到不好吃的就头大了。

大家的拉面到期后,我们就开始马不停蹄的为我们的拉面拍写真集。不夸张,拉面冷却了都是因为我拍太慢了。不过照片不是很好,可能是我的技术有待进步!但,灯光绝对是个重点。




这是我的 Miso Ramen 套餐,新币16。
一碗拉面 还有饺子 和鲜虾卷。

除了满满的嫩猪肉铺盖在软硬适中的面条上,还洒上了青翠的葱粒,在加上取代了溏心蛋的半生熟的水煮蛋 ,一碗看起来很丰富的拉面搭配着浓度适中的汤头,我只能说赞来称赞我的选择。

但是到后来的后来,因为前面我们一直拍照,结果拉面很快凉掉了,却换成了一层猪油掩盖了鲜甜和清爽的味道,口感欠佳。



这是小树点的拉面,价位位于新币15(如果没有记错)。
整碗拉面最吸引我的就是那颗溏心蛋,虽然有点熟透了,但是还是好吃。
至于汤底我则觉得材鱼的味道很重,属于重口味的一碗拉面。


这是美云的拉面,因为持有学生证,所以价位大约新币 10-12 左右。
原以为美云的拉面的汤头会比小树的来得浓郁,但事实却是相反。
比较淡,可是却不会淡的无谓 。

至于面条是否好吃,我无可奉告,我只试喝汤头。


这是我点的饮料,已经有好久没喝汽水了,只是看在圣诞老人的份上,所以买了。
一般的罐装饮料,新币 2.50。

边吃边聊天的我们,顿时觉得四周都环绕着我们的笑声。
美云较为文静,小树和我则是个大喇叭。
一唱一合的,真的为难美云了。

我们的对话从拉面转换去讨论在新加坡租房的困扰,到谈起阿飘的事件,无所不聊。
不过说到阿飘事件还让我不寒而栗,毛骨悚然一下。

我和美云

小树和美云

小树与我

我们自然的 NG 照。

合照成功


吃饱后的我们就是要开始合照拉,因为要拍全体照,不想麻烦他人的情况下,我们想到好主意,就是把相机摆在另一边的桌子!哈哈。虽然 NG 了很多次,但这也是种乐趣。

吃吃喝喝的时间过得很快,一下子就过了一大半。
所以我们年打算走走然后再去 second round,刚巧我想去 Sephora 换去我的 Welcom Gift 所以三个女人就自然的在里面闲逛了一下。少不了一定会去香水那里 试味道。不过后来小树告知说那位售货员很不削的看了我们很久。其实我对这样的员工很反感,如果不舍得人家乱喷就不要摆出来!多想立马扫十瓶香水在她前面打破给他看老娘我很不爽,but 为了一个不知所谓的人就算了。

我们的 second round,不用我多介绍,只想说自己去我之前之前的文章看就好了。


餐厅:Aloha Ma Maison
地址:#01-12, Bugis+, 201 Victoria Street 电话:+65 6884 4471 
营业时间:每天 1100am - 2200pm
网址:http://www.ma-maison.co.jp
座位预约服务:有
消费:三人消费新币40

不知为什么,我很推荐这家的水果馅饼。
但是口味很个人的拉,我喜欢不代表大众喜欢。

我们点了 2 道甜食,1 道咸食。




认真的女人最讨喜



Cobb 沙拉 新币9.80。
新鲜的虾,黄瓜、鳄梨、鸡蛋、蕃茄,玉米和大量的生菜(小树那里 copy paste 的)
我喜欢那沙拉酱,好好吃!



至于味道我不做多介绍了。
可以看我之前的形容。







我们的大合照都是不求他人帮忙,所以... ...

非常开心你们能够抽空一起出来聚会聊天的。

其实我很享受和博客的聚会。
一起分享彼此的生活点滴,一起聊天八卦。
非常的畅谈,非常的愉悦。

如果你们来到新加坡,不忘叫我一起出来疯一疯,我一定报道。

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